| Zobacz poprzedni temat
:: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
 Wysłany: Sob 17:33, 03 Lut 2007 Temat postu: Mocne nogi :) |
|
|
No właśnie która chce mieć mocne nogi ?  Hehe. Na mocne nogi to ja znam sposoby tylko te któe wypróbowałam.
Jak juz wiecie że ja pływam, a pływanie najbardziej umacnia nogi ( oczywiście inne sporty też ale z własnego doświadczednia wiem, ze ten najlepiej)
Ćwiczyć,cwiczyć, pływac pływać, to jest dobry i sprawdzony sposób na bardzo silne nogi ale... uwaga.. jeśli sie wezmiecie za trenowanie nie bedziecie miec ślicznych nóżek jak lalka barbi tylko robudowane
Innym sposobem jest też biegania, siłowania itp.
Ja przyznaje ze trooche mam mocne nogi ale co tam 
Wypowiadajcie się.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Kamikadze(krzyżak)
Moderator
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 273
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
| Wysłany: Sob 18:25, 03 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ja w te wakacje dużo biegałam i mam zamiarw te tez
I mam troche mocniejesze te nogi (podkreślam troche)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Sob 18:25, 03 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
EE, nie no może nie troche Może wiecej ? Troche wiary w siebie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kamikadze(krzyżak)
Moderator
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 273
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
| Wysłany: Sob 18:26, 03 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
heh
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 04 Lut 2007
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wieliczka
|
|
| Wysłany: Nie 16:48, 04 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ha chce mieć mocne nogi..i dlatego biore przyjład z Kainki..pływam..staram się ćwiczyć nogi...ostatnio przepłynełam cały basen bez zatrzymania...to mój pierwszy sukces w pływaniu..<lol> :>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Nie 16:50, 04 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Gratuluje Ale nadal ćwicz nogi aż powiem Ci kiedy coś masz dołączyć 
Powodzenia !!
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 04 Lut 2007
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wieliczka
|
|
| Wysłany: Nie 17:00, 04 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Dzięki
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z HaWaJi
|
|
| Wysłany: Śro 21:00, 07 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
a ja sobie biegam (czasmi) hehehe..........
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Czw 12:52, 08 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
Kiedy i gdzie ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z HaWaJi
|
|
| Wysłany: Pon 19:35, 26 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
yyyyyy.....w wakacje biegałam albo jezdziłam na rowerze po zabawie rano o 6.00 albo troszke pozniej....(zabawa to swietne miejsce zeby jezdzic tam rano na rowrze )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Pon 20:05, 26 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
Hehehehe. xD Coś o tym wiem
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kamikadze(krzyżak)
Moderator
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 273
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
| Wysłany: Wto 20:24, 27 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
Ja też jeździłam na rowerze i biegałam tylko że nie o 6 i nie po zabawie tylko ok 15 i po Nowej
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Śro 13:23, 28 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
hehe. No tak,zależy kto ma jakie upodobania.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kamikadze(krzyżak)
Moderator
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 273
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
| Wysłany: Śro 19:07, 28 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
a dziś pojechałam do zabawy na rowerze (oczywiście dla kondycji) i mi sie spodobało i chyba bede częściej tak jeździć zajeło mie to zaledwie jakieś 40 min
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Dołączył: 03 Lut 2007
Posty: 549
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Z PiekłA RodzonA ]:->
|
|
| Wysłany: Śro 21:36, 28 Mar 2007 Temat postu: |
|
|
No,racja. Trochę silnej woli i już.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
